おすすめポイント
- 1
- 腸活ワークショップ・腸活ヨガ・温泉で腸から整える贅沢二泊三日
- 2
- 一人ひとりの体質に合った温泉の選び方と入り方を知る温泉カウンセリング付き
- 3
- 腸活専門家による実践的なお料理教室
- 4
- 別府マイスターによる地獄めぐり散歩
- 5
- 温泉の湯けむりで蒸した体にやさしい地獄蒸し薬膳ディナー付き（2日目の夕食）
忙しい毎日の中で、つい後回しになってしまう「わたしの体」特に、腸と向き合うための時間です。
このリトリートでは、温泉の街・別府にある『湯治ぐらし』にて、温泉の力で体を整える『湯治』を体験します。湯治とは、日本古来からある心身の養生法です。温泉は自然の循環の賜物であり、その温泉に身を浸すこと、そしてそこに身を委ね、目に見えない疲れや鎧を脱ぎ捨て、過剰を手放し、ただ、あるがままの自分を眺める。疲れたからだも、こころも、温泉に浸してリセットしませんか。
腸活ワークショップや腸活専門家によるお料理教室、川本による腸活ヨガ。さらに、一人ひとりに合わせた温泉カウンセリングを通して、自分に合った温泉の選び方や入り方を学び、温泉の力で体、特に腸を内側から温めていきます。
別府ならではの「地獄散歩」で自然のエネルギーに触れ、食べる・動く・温める・ゆるむ――そのすべてを丁寧に重ねながら、本来のリズムを取り戻していく時間。
ここで過ごす3日間が、これからの日常をもっと心地よく生きるための新しい整え方との出会いになりますように。
