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ヨガの知恵でズバッと解決 教えて!ヨガ哲子の部屋

本日のお悩み

取捨選択できないくらい沢山の情報にさらされている気がしています。情報が多すぎて消化できません…。
未読マークが増えていくのも気になるし、何とかならないでしょうか?

皆様、ごきげんよう。哲子です。お変わりないですか?
本日もお悩み相談ありがとうございます。

すっかり秋が深まってまいりました。前回、秋の夜長に読書がはかどりますと書きました、わたくし。すると私のファンという方から「哲子さんはどんな本を読むのですか?」とお声がけいただきました。あは、嬉しい♪嬉しい♪

今、読んでいる本は「死の講義」というもので、字面だけ見るとちょっとビックリしてしまうけれど、「よりよく生きるためには死について知ることが大切」という内容の本で、さまざまな宗教の死生観を取り上げたものです。

ある日、私は確かに日々生きている(生かされている)のだけれど、強烈に死を意識しながら生きているわけではないと、ふと思ったのですね。なんで思ったのでしょう、不思議ですね~。心の羅針盤がそちらを指しました、という表現が一番近い感じがします。

人は生物だから、いつか必ずいなくなってしまう=死んでしまうのだけれど、その事実を意識するのは、なんとなく怖い。私がここからいなくなる想像をするというのは、ずいぶん勇気がいることかなぁ、と思います。

そんなことをふと思って、死ぬことは避けられない事実だけれども、より充実した生を生ききりたい、命を精一杯燃やしたい、と思った時に出会ったのがこの本でした。
(興味がおありの方は検索してみてください(笑)タイトルでヒットします。)

情報や知りたいことは、その人にとって必要なことであれば、ちゃんと向こうからやって来てくれます。「この情報はあなたの人生に必要だよ、役に立つよ。」と相手から近づいてきてくれるものなのですね。

ですが実は、すでにあなた自身にもう備わっている知恵でもあるのです。ヨガの聖典「ヨーガ・スートラ」にはこう書かれています。

心が鎮まる時、真実の知恵が現れます。(第1章48節)

必要な情報、知恵は、私たちの本質としてはじめからここに持ち合わせているのですね。ただ、その知恵、情報が不要なアレやコレやで覆い隠されてしまっていて、気づけていないことが問題なのです。

そう、だから、今回お悩みのあなた様も、そんなに思い詰めなくて大丈夫。あなたに必要な情報は自ずとやってきます。落ち着いて情報の真意を見極めましょう。未読マークが溜まっていくのもOK。

大切なのは、あなたの心の羅針盤がいつでもしっかり動けるように、ピカピカに磨いておくことだと思います。

「このことについて、もっと知りたいな」
「これを読んでいるとワクワクするな、楽しいな」
「これを調べていくと、時間が経つのも忘れて集中しちゃう!」

こんな感覚は、心の羅針盤が大いに反応している証拠です。これこそが、あなたの生きる(生かされている)役割を発揮できるところになるのです。

人は幸せになるために、この世に生まれてきています。
すべての成長は、幸せになるためです。

必要な情報を、必要な分だけ。あなたを生かしてくれる情報、知恵を手に、ご自身が納得してそれに取り組めますように。

本日のお言葉

静かな心で自分を知る
ルタンバーラー タットラ プラニャー ヨーガ・スートラ 1章47節から抜粋
私たちの本質は、知の根源です。あなたに備わっている知恵が見えないのは、心が後悔や悲しみで曇り、貪欲さや心配で忙しいから。ヨガや瞑想の練習をして、心の羅針盤はいつでも磨いておきましょう。

またお会いしましょうね♪

ヨガ哲子

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