多摩センター店ブログ
【体験可能レッスン★リンパリフレッシュヨガ】
2024/03/18
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【多摩センター店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️リンパリフレッシュヨガ
強度：♡1.5
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。
リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。
運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
大事な日の前日にレッスンを受けると次の日にはむくみが取れてスッキリとした印象に！受講回数が増えれば増えるほど、身体のスッキリした状態が日常でも保てるように✨
自分自身で自分の身体をマッサージしていくので、日々頑張っている自分を大事にしながら過ごしてほしいです♡
※多摩センター店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
URL：https://www.instagram.com/lava_tamacenter/
