呼吸を深めるためのopen heartヨガ

■開催店舗
多摩センター店

■開催日程
6/13 10:30～11:30

■担当講師
古川くるみ

■時間
60分

■定員数
33人

■強度
3

■レッスン内容
背中の中心に位置する12本の胸椎を動かしながら
胸を開きやすくします。
胸が開くことで姿勢が整い呼吸も深まります。
さらに、身体の緊張がほぐれることで、リラックス効果も高まります。
胸を開いて前向きで元気な毎日を楽しみましょう♪

こんな方におすすめ

・呼吸を深めたい

・姿勢を整えたい

・背骨の動きをよくしたい

・マインドを上向きにしたい

■参加料金 マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フリー会員様　⇒　無料 自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料 他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料 他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券 ※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。 ※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。