多摩センター店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【多摩センター店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️ヨガベーシック
強度：♡2
初めての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。
呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ！
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。

難しいポーズはあまりないので安心して下さい＾＾自分のペースで自分自身と向き合いながら1時間過ごしてみてください。レッスン後は心や身体がスッキリ・ポカポカします！

ポーズの種類が豊富なので、色んなポーズをとってみたい方におススメです。
ゆったりと進んでいくので初めての方も是非お待ちしております。


※多摩センター店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます

URL:　https://www.instagram.com/lava_tamacenter/