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南インド古典式ＹＯＧＡ
インドの伝統的なヨガに興味のある方や、自主的な練習に取り組んでみたい方の為に。
常温のクラスとなります。
逆転ポーズや、アームバランスにチャレンジしたい方にオススメです。生理中の方は休憩を入れながらご参加ください。ヨガを始めたばかりの方には難しく感じるかもしれませんが選択肢を設けますので、あくまでもご自身の状態に合わせ練習していきましょう。ポーズの間に多めにシャバーサナが入るのが特徴的です。一度リセットすることでポーズの効果を感じ心には静寂をもたらします。
- 開催店舗
- 高島平店
- 開催日程
- 1/11 18:30〜19:30
1/13 8:00〜9:00
1/27 10:30〜11:30 - 担当講師
- 三谷教子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン(体験不可)