三軒茶屋店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVA　三軒茶屋店です。

だんだんと寒さも厳しくなってきましたね、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒い時期は、暖かい洋服を着て、温まる食べ物を食べて、適度な運動もとても大切ですね♪

LAVA三軒茶屋店では、ママヨガのクラスで、ママも赤ちゃんもぽかぽか温まってこの冬を過ごしています☆彡

ママヨガは、ママヨガwith baby1（生後1ヶ月～6か月）と、ママヨガwith baby2（生後7か月～3歳11か月）の2種類のクラスがあるのですが、今日はママヨガwith baby1のレッスン風景をご紹介します！

ママヨガのレッスンでは、産後頑張ったママの身体を労り、回復に向けて呼吸を深めながら、骨盤周りの身体の調整を行います。ヨガのポーズでママは体を動かしスッキリする事ができ、ベビーマッサージや赤ちゃんとの触れ合いで、ママと赤ちゃんの絆、コミュニケーションも大切にします。

この冬は是非、LAVAでお子様と心も体もぽかぽか、笑顔で過ごしませんか？

LAVAにまだ来た事がない方はまず体験から、是非いらしてください！
また、フリーフル会員様はママヨガも追加料金なしで受ける事ができるので、是非遊びにいらしてくださいね！！

また一緒にヨガができること楽しみに

ホットヨガスタジオLAVA　三軒茶屋店にて、お待ちしております。

泉　和花

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。

＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝

98%の会員様が様々な効果を実感！

ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。