三軒茶屋店ブログ

ママヨガ始まりました★

今回ブログを担当します！
10月に二子玉川店から異動してきました
インストラクターの川村です。

11月から三軒茶屋店で"ママヨガ with baby１"が始まりましたので
皆様にブログで詳細をお届けいたします★


産後１ヶ月～産後６ヶ月のママが対象のクラスです。

クラスで大切にしている事は下記の３点です。

・ママの産後の体回復（骨盤、骨盤底筋肉、腹筋）
・ママと赤ちゃんの心と体の繋がり
・他のママとのコミュニケーション

レッスン中は妊娠や出産で頑張ったママの体を労りながら
赤ちゃんとの大切な時間を過ごして下さい。



先日、三軒茶屋店初のママヨガが行われました。

レッスン後はママも赤ちゃんもリラックスしている様子で
ニコニコした顔が見られてこちらまで笑顔になりました！
生後4ヶ月くらいの赤ちゃんに触れる機会があまりないので
かわいい赤ちゃんにスタッフ全員とても癒されました♪

赤ちゃんの泣き声が聞こえてきた時は
他のお客様で驚かれてる方もいらっしゃいました！(笑)
今までになかったことなので新鮮な空間になりました。


ママ、赤ちゃん共に心地の良い空間になるように
スタッフ一同お出迎え致しますので安心してお越しください！