三軒茶屋店ブログ
ママヨガ始まりました♪
2018/11/20
ママヨガ始まりました★
今回ブログを担当します!
10月に二子玉川店から異動してきました
インストラクターの川村です。
11月から三軒茶屋店で"ママヨガ with baby1"が始まりましたので
皆様にブログで詳細をお届けいたします★
産後1ヶ月~産後6ヶ月のママが対象のクラスです。
クラスで大切にしている事は下記の3点です。
・ママの産後の体回復(骨盤、骨盤底筋肉、腹筋)
・ママと赤ちゃんの心と体の繋がり
・他のママとのコミュニケーション
レッスン中は妊娠や出産で頑張ったママの体を労りながら
赤ちゃんとの大切な時間を過ごして下さい。
先日、三軒茶屋店初のママヨガが行われました。
レッスン後はママも赤ちゃんもリラックスしている様子で
ニコニコした顔が見られてこちらまで笑顔になりました!
生後4ヶ月くらいの赤ちゃんに触れる機会があまりないので
かわいい赤ちゃんにスタッフ全員とても癒されました♪
赤ちゃんの泣き声が聞こえてきた時は
他のお客様で驚かれてる方もいらっしゃいました!(笑)
今までになかったことなので新鮮な空間になりました。
ママ、赤ちゃん共に心地の良い空間になるように
スタッフ一同お出迎え致しますので安心してお越しください!