ららぽーと立川立飛店ブログ

YOGA　JAPAN　2017　に参加してきました～♪

武道館でヨガ！！

武道館でヨガが出来る日が来るとは、想像していなかったです（＾＾）

シャーバサナで見える景色は・・・NIPPON！

楽しくって楽しくって、気がついたら午前中から夜ラストまで、1日ヨガしていました！

もうやってる際中から、全身筋肉痛でしたが、楽しくって辞められなかったです。

いろんなインストラクターさんの誘導でヨガをして、

改めて、様々なカタチのヨガがあることを学びました。

自分はどんなレッスンがしたいのか、どんなヨガがわくわくするのか、どうするとより心が穏やかになれるのか、、、

自分と対話する良い機会になりました。

ぜひ皆様も、いろんなカタチのyogaを経験して、いっぱい自分と対話してくださいね（＾＾）♪