ららぽーと立川立飛店ブログ

みなさまこんにちは！！

７月ももうすぐ終わり、８月に入りますね♪

毎日暑い中ららぽーと立川立飛店に足を運んできてくださって誠にありがとうございます♪

立飛店スタッフ一同感激しております☆★

さて、本題に入りますが８月から立飛店に「ヨガベーシック」と「ネイチャーヨガ」が新たに加わります♪

簡単にレッスンについて紹介いたします！！

「ヨガベーシック」

担当ＩＲ：上野ＩＲ

強度：２

温度：３５度　湿度６０％前後

さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感
できるコース。初めての方にもわかりやすい流れの中、呼
吸に意識を向けながら無理なく定番のポーズにチャレンジ
できます。ヨガにより親しみたい方、全身をまんべんなく
動かしたい方にもオススメです♪

「ネイチャーヨガ」

担当ＩＲ：若山ＩＲ

強度：2.5

温度：低い　湿度：60％前後

幻 想 的な音と光に包まれ 、S u n 、O c e a n 、F o r e s t 、
Moon、Universe...さまざまな自然の営みに想いを馳
せながら、丁寧にポーズをとっていく60分のレッスン。
心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱
を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます♪

どちらも人気の高いレッスンなのでぜひ受けてみてください♪

お待ちしております☆★