ららぽーと立川立飛店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【ららぽーと立川立飛店で受けられる初心者向けレッスン】

◾️ヨガビギナー
強度：♡2

ヨガの代表的なポーズをじっくりと。
普段カラダを動かさない方でも無理なく、楽しく心身を整えます。

ららぽーと立川立飛店では、若山・熊野・宮本が担当しております。普段なかなか意識することのできない
カラダ、心、呼吸とじっくり向き合うことが出来ます。その為、インストラクターからも
お客様からも大人気のレッスンになっております。

◾️ヨガベーシック
強度：♡2

初めての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。
呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ！
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。

ららぽーと立川立飛店では高倉・河内が担当しています！
ポーズの種類が豊富なので、色んなポーズをとってみたい方におススメです。
ゆったりと進んでいくので初めての方も是非お待ちしております。

※ららぽーと立川立飛店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

URL： https://www.instagram.com/lavallp.tachikawatachihi/