河辺店ブログ
腸活のススメ
2020/06/03
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 河辺店 草川です。
最近は少し梅雨らしく、夏のような日も出てきましたね！
いかがお過ごしですか？
雨で少し気持ちもカラダもどんよりすることも、
気温差で体調を崩すことも、ありますよね。
体調管理、心の管理、コロナに勝つためにも、
カラダを内側からメンテナンスしてあげることが
とっても重要です！
内側からメンテナンスといったら、
やはり ★腸活★
私の腸活にオススメのアイテムは、
THE YOGINI FOOD １００ シリーズ です！！
新作抹茶味がお気に入りでずっと飲んでいたのですが、
ここ最近は夏っぽくマンゴー味にしました☆
100種類の野菜や果物などの栄養もばっちり摂れて、
生きた乳酸菌などで腸活もできる、まさに健康美容ドリンク！
レッスン後の吸収がいい時も、
しばらくコロナでご自宅で待機されている方も、
何より健康で笑顔で過ごせることが一番ですので、
この機会にぜひ、自分の腸と向き合う時間にしてみてください★
腸が働くと、幸せ物質ホルモン「セロトニン」がでて、
幸せを感じやすくなり、穏やかに過ごすこともできますよ！
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA 河辺店にて、お待ちしております。
草川
＝LAVA会員の皆様へ＝
レッスン終了後1時間程度は吸収が大変良くなっています。
何か召し上がる際には、消化吸収がよい栄養ドリンクやゼリー、サラダや
スープがおススメです。また酵素やビタミン、ミネラルなどカラダに良いものを
摂取すると美容と健康に効果的です。
★ホットヨガのレッスンとの相性抜群！★
エッセンシャルバーム、ダイエット・健康食品、ヨガアイテムなら
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化は
もちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
またLAVA ONLINE STOREは、どなたでもご利用いただけます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。