浜田山店ブログ
夏はエアコンで体が冷える
2018/07/09
みなさんこんにちは♪
インストラクターの福島です（＾＾）
ﾌﾞﾛｸﾞに足を運んで頂きありがとうございます！
今日のテーマは
【冷え】
です。
え？夏は冷えるどころか熱々ですって？
確かに、エアコンが効かない屋外はもちろん熱々ですよね！
ではエアコンの効いた、涼しいお部屋では
洋服からはみ出ている腕や足、首はどうですか？？？
中にはお腹も出している方もいらっしゃるかな？
そこに手を当ててみてください。
皮膚の内側で
ひんや～り。。。。。
これは！まさしく！！
血流ダウンしそうな感じ(TT）
私は、必ず電車や屋内に入ったら上着を着ます。
そうすると、血液の巡りがとっても良くなります♪
膝や肘の関節が温まると、リンパも流れて
二の腕がとってもスッキリしてきました♪
皆さまも是非上着一枚を持って、お出かけしてみてください♪
冷えやむくみ、脂肪燃焼におススメのレッスンはコレ！
【リンパ リラックス/リフレッシュ ヨガ】
体験：可能
持ち物:ｴｯｾﾝｼｬﾙバームかオイルをご利用いただくとよりスッキリ感が増します
担当は、福島、伊藤、舘山。
温活女子が率先して皆さまとレッスンを行っていますので
是非ご参加してみてください。
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先日、初めて北海道に旅行してきました。
『丘』に行きたくて、美瑛まで足を運びました。
まだラベンダーは咲いていませんでしたが、小麦畑がとっても美しかったです。
旭山動物園や、ふれあい牧場では動物達の生命ｴﾈﾙｷﾞｰを感じる事ができました。
疲れた時は自然に触れると癒される。本に書いてありました。
本当だと思いました（＾＾）
