五反田店ブログ
五反田スタッフ紹介７
2017/08/29
御無沙汰しております。
五反田店の高柳純奈です。
もう夏が終わってしまいますね．．毎年あっという間だな～と思います。
さて、今回のスタッフ紹介は、
7月から目黒店から異動して五反田の仲間になった、♡渡辺梓♡
Q1,LAVAで好きなレッスンは何ですか？
A1,リラックスヨガ！
体をパートでは体をしっかり使って休めるところはしっかり休める感覚が、仕事終わりのビールのようで（笑）とてもリラックスできて、大好きです！
Q2,LAVAで好きな商品は何ですか？
LAVAウェア！タンクトップのブルーは、ぴったりしてキレイに着られます！
Q３,好きなアーサナは何ですか？
A3,三角のポーズ！腹筋を使って体を支えて、脇腹を伸ばしていくのが気持ちいい！！
Q4,ダイエットに効果的なアーサナは？
A4,プランク！！
Q5,肩こりまたは腰痛改善におすすめアーサナは？
・肩こり・・肩入れのストレッチ。
・腰痛・・ダウンドック。腰から背筋を伸ばしていくので、蓄積された疲労のケアにぴったりです！
Q6,ダイエットに効果的な商品は？
A6,もちろんyogini food 100!
普段の食事で100種類もの栄養素を摂ることはできないけど...これを飲むだけでそれが叶います！健康的にダイエットとはこのこと！！夜ご飯を置き換えるだけで体が変わりますよ！！
Q7,ヨガ以外に趣味や特技はありますか？？
A7,おいしいお酒とご飯♡ 映画鑑賞！オススメたくさんあるので聞いてください☺
Q8,五反田店に通ってくださる皆様に一言♡
A8,7月から目黒店より異動してきました。皆さんとヨガをしたりお話をしたり出来るのを楽しみにしているので、気軽に話しかけてください！
とのことです！
梓ちゃん ありがとうございます☺
梓ちゃん、リラックスヨガとハタヨガビギナーを担当しているインストラクターです。
おいしいお酒とご飯、映画に詳しい梓ちゃん、皆さんもどんどん話かけてみてくださいね＾＾