五反田店ブログ
五反田スタッフ紹介６
2017/07/20
こんにちは！今日も暑いですね！
LAVA五反田店の高柳純奈です★
さて、今回の五反田店スタッフを紹介は...
エントリーNO6，♡横塚菜見♡
水族館女子です♡
Q1,LAVAで好きなレッスンは何ですか？
A1,ハタヨガビギナー！肩こりや脚のむくみが気になる方おすすめです。
初めての方はもちろん、慣れている方は身体のメンテナンスにもなりますよ！
Q2,LAVAで好きな商品は何ですか？
A2,yogini food 100です！！ダイエットには欠かせないアイテムで、何度もリピートしてます。
紅茶豆乳で割るのが私のおすすめで、甘くて飲みやすいですよ。
Q3,好きなアーサナは何ですか？
A3,ゆりかごのポーズ。きれいなバックラインをつくれます！！
Q4,ダイエットに効果的なアーサナは？
A4,プランク！！お腹をうすくしてキープするのは少しつらいけど、かなり効きます！
余裕のある方はサイドプランクも一緒にやるとさらに効く！！
Q5,肩こりまたは腰痛改善におすすめアーサナは？
・肩こり・・ワシのポーズ 肩と耳を遠ざけると効きます！
・腰痛・・チャイルドポーズ 気持ちよく伸びます。
Q6,ダイエットに効果的な商品は？
A6,ダイテンシ美スパッツ！大転子をサポートして、お尻がキュッと小さくなります！！O脚が直りました！！
Q7,ヨガ以外に趣味や特技はありますか？？
A7,寝ること！睡眠は大事！！！
Q8,五反田店に通ってくださる皆様に一言♡
A8,いつもご来店いただき、ありがとうございます。
みなさまとヨガができて毎日幸せです♡
これからもよろしくお願いします！！
菜見ちゃん、ありがとうございました！
4月から五反田店で働いている菜見ちゃん。くしゃっと笑う顔がかわいいインストラクターです！
某水族館の年間パスポートを持っている魚好きですよ～
菜見ちゃんが担当しているのはハタヨガビギナーのレッスンです。
五反田店で、みなさまのご来店を心よりお待ちしております！