千歳烏山店ブログ
WS開催決定！！
2017/03/03
みなさん、こんにちは！
この度、３月１１日、１２日の２日間限定でワークショップが開催されることが決定しました＾＾
３月１１日
１１：００～ 心と体のデトックスヨガ 村上IR
このクラスはデトックスがメインのクラス♪
呼吸法や瞑想で心のデトックス、アーサナをとり、呼吸を入れることで体のデトックスをします。
１時間自分自身の内側に目を向けて今の自分んぽ身体、心を受け入れましょう！
１９：３０～ キャンドルリラックスヨガ 大杉IR
リラックスヨガをキャンドルライトを使って行います。
いちもと少し違う感覚を味わいながら心と身体を開放してリラックスした１時間を過ごしましょう！
３月１２日
１１：００～ いつでも太陽礼拝AB 小屋IR
みんなでするヨガ、１人でするヨガ両方できるとさらに楽しくなる！
そんなそれぞれの良さに気づかせてくれる１時間。
少しの時間で出来る太陽礼拝教えます！
１４：００～ チャレンジヨガ 酒井IR
太陽礼拝を中心にポーズをとっていきます。
チャレンジポーズなども少しでてきます！できなくても大丈夫です！
気になる方は酒井まで♪
皆様、是非お待ちしております！！