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Shape up Core
忙しい日々の中でも、「凛」とした美しさを手に入れたい方におススメ!
「高効率&高効果」レッスンが新登場!
集中力が持続する短時間で、効率的にボディメイクを叶えましょぅ!
●Shape up Core ❤3.5
美しいウエストラインに必要な「体幹(コア)」を重点的にトレーニング。
効果を高める「フィットネスサークル」などのアイテムを複数使いながら、
しっかりとインナーマッスルにまで効かせていきます。
気になるお腹まわりを引き締め、自信がもてるくびれに。
※30分間動き続けるレッスンです。
マシンピラティスのレッスンに慣れてからの受講をおすすめしております。
50分レッスンを10回以上受講した後にご受講ください。
- 開催店舗
- 大宮ラクーン店
- 開催日程
- 2/3 13:45〜14:15
2/11 11:45〜12:15
2/18 13:15〜13:45
2/19 16:15〜16:45
2/27 11:45〜12:15
2/29 18:45〜19:15 - 担当講師
- 駒込ひとみ、星野恵里
- 時間
- 30分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可
※ 自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
※ 他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券