長居店ブログ
お知らせです★
2017/10/18
みなさまこんにちは★
いつもLAVA長居店をご利用いただきありがとうございます。
インストラクターの竹本です。
私事ではありますが、10/23（月）から3週間ハワイへヨガ留学にいくことになりました。
3週間の間お休みをさせて頂くのですが、ヨガの知識や経験を深め、学べたことをみなさまに
シェアできるように頑張ってきます！！！
みなさまは、ヨガの哲学、サントーシャ「知足を知る、今あるものに満足する」をご存知ですか？
私はこの言葉がとても大好きです。
ヨガを始める前は、自分に足りてない事ばかりに目を向けてしまい、あの人はできるのになぜ
私はできないのだろうなど、人と比べ、自分を苦しめることもありました。
でもこの言葉を知ってから、自分が足りてるところに目を向けれるようになり、今あるものに感謝の気持ちが持てるように。
そのことから優しさも生まれ、自分自身に余裕ももてるようになりました。ヨガはマットの上だけではありません。
日々の生活全てがヨガです。そんな心の変化ももたらしてくれるヨガが私は大好きです。
一番大切な自分自身の体や心と向き合う時間、そんな大切な瞬間を、是非これからも一緒に過ごしていきましょう。
またハワイから帰ってきたらみなさまとお会いできる事を楽しみにしていますね★♪
いつも素敵な笑顔を本当にありがとうございます★