針中野店ブログ

「心とカラダゆるめヨガ」

このレッスンは、呼吸を深め、骨盤周りを温めることで睡眠の質を高めるクラスです。

腹式呼吸を通して呼吸を深め、メインの月礼拝では骨盤周りをゆっくり温めます。

疲れやすい方、呼吸を深めたい方、睡眠の質を高めたい方におすすめのクラスです。

疲れたなぁ、スッキリしたいなぁと感じた際は

是非ご来店お待ちしております。

・マンスリーメンバー(フリー)会員様　⇒　そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　他店使用料
・その他の会員様　⇒　1回券