針中野店ブログ
★八支則(はっしそく)★
2019/07/14
今日は八支則について★
ヨガには、八支則（はっしそく）という8つの段階があります。
ヨガの古典「ヨーガ・スートラ」の中に出てくる、基本的な教えになります。
「ヤーマ」「ニヤーマ」は、行動レベルのヨガ、日常の中のヨガ、正しく生きるための日常生活の中での心得になります。
『ヤーマ』『ニヤマ』はそれぞで５つの項目があります。
今回はヤーマの一番最初に出てくる『アヒンサー（非暴力）』についてお話ししていきます。
『非暴力』・・・インド独立の父と呼ばれるマハロマガンディーが生涯を通して守り抜いた教えです。
非暴力とは【暴力をふるわない】【乱暴なことはしない】
このように言われると一見、簡単にできることのように思えませんか？★
しかしヨガの八支則の中にある『アヒンサー（非暴力）』とは
"行動"だけではなく"言葉"そして"思考"においての暴力のこと。
★言葉で人を攻撃すること
★自分を卑下したり、無理をすること
★イライラしたり、怒り不満をぶりまけたり一緒にいる人に対しネガティブな影響を与える
★食べる為に必要以上に生き物の命を奪う
↑これらのことも慎みましょう。ということです。
改めて考えてみると『暴力』というのは
私たちの身近にたくさん存在しています。
周りの人や動物、自然やモノへの思いやりはもちろん
自分自身を大切にできていますか？？
まずは自分を大切にすることから始めてみましょう！！
自分自身を大切にできたら、人にやさしくできたり
思いやりをもって接する余裕がうまれます☆
そうすると笑顔の連鎖がうまれます☆
そんな笑顔の輪、広げていきましょう☆彡
現在LAVAではお友達紹介キャンペーンをしています！！
特典１：お友達体験料金 0円！！
お友達が体験当日に登録されたら↓↓↓
特典２：お友達にも紹介者様（会員様）にも商品券4000円分プレゼント！家族（二等親以内）であれば6000円分プレゼント！
ヨガウエアなども安くGETできますよ！
特典３：さらに紹介者様には身軽セット（レンタルバスタオル・フェイスタオル各1枚）８回分の引換券プレゼント！
軽い荷物で来て下さいね！
お友達へはLINEで紹介状を送る事ができます。簡単で便利ですよ✿
周りに気になるお友達がいらっしゃればご紹介よろしくお願いいたします！
分からないことがあれば店舗スタッフまで！
LAVA友増やして一緒に楽しいヨガLIFEを送りましょう♪
↓体験レッスンのお申込みはこちらから↓
https://yoga-lava.com/first/
↓針中野 ホームページＴＯＰ↓
https://yoga-lava.com/osaka/harinakano/
〒546-0011
大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30
アクティオーレ針中野 2F
LAVA 針中野店