針中野店ブログ
自然の中でヨガ☆
2019/06/06
先日、芝生の上でヨガをしてきました＾＾
いつもはスタジオの中のあったかい環境でマット上で行っていますが
自然の中ですることで空気や地面を踏む感覚、芝生の感覚・・・
いつもとは違う色んな感覚にたくさんの気づきとってもいい経験になりました＾＾
皆様もぜひ、自然の中でもヨガやってみてください＾＾☆
これからに季節、ビーチヨガもいいですね♪
日頃LAVAに通っている体の変化をぜひ自然の中でも体感してみてください☆
ちなみに、子供たちはとっても簡単にブリッチします。
⇩特に練習せずに、やり方伝えるとできました！！！
大人になるにつれて、頭でチャレンジした結果、失敗する想像をしたり
もしものことを考えてしまって"できない"と決めつけてしまいがちです。
でも、そうゆう思考を一旦手放しチャレンジすることで実は出来る事ってたくさんあります＾＾☆
今までゆるめのレッスンを選択してこられた方も、一度強度を少し上げてみたり
普段このポーズはできない！！って決めつけてるものがあれば
今一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？？？
わからないことがあればいつでもスタッフまで相談してください☆
しっかりサポートさせて頂きます☆
そんなLAVA針中野店では～
6月末までお友達紹介キャンペーンをしています＾＾☆
特典アップ中ですよ！！！詳しくはホームページ、もしくはスタッフまで☆
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