針中野店ブログ
冷え対策
2019/08/27
最近、涼しくなってきましたね。
夏の終わりを感じます。
手先足先が 冷える方も
多くなっているのではないでしょうか？
そんな時は 足首、足先を拳で マッサージしたり
鎖骨、足の付け根も、マッサージすると
リンパが多く流れている箇所なので
体が温まってきますよ(*^-^*)
マッサージ方法が分からない方は
温めるだけでも効果があります(^^)/
今の時期から体を温めて
冬までに冷え対策をしておくといいですね。
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