針中野店ブログ
オススメなプログラムのご紹介です！
2020/06/14
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 針中野店です。
皆様、外出自粛期間中はどのようにお過ごしでしたでしょうか？
ヨガには触れていましたか？(^▽^)/
運動不足な方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなヨガを再開される方にオススメなプログラムがヨガベーシックです♡
このヨガベーシックのプログラムは基礎的なポーズや、見たことのあるような定番のポーズがたくさん入っているので、とても楽しみながらレッスンを受けて頂けます！
座りポーズ、立ちポーズ、寝ポーズと上半身から下半身まで全身をまんべんなく動かしていただけるので、外出自粛期間で運動不足だった方にとてもオススメのクラスです！！
また、深い呼吸を意識しながらポーズを取る事で、久しぶりのホット環境にも体が慣れてきますし、ポーズの効果が実感しやすくなると思います！
ぜひ、一度受けてみてくださいね♪
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA 針中野店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。