江坂店ブログ

皆様こんにちは☀

早くも２月になりましたね！

寒い日が続いておりますがいかがお過ごしですか？

そんな寒い日は、ホットヨガで身体を温めましょう(^^)/

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♡

そして江坂店では現在「手ぶら体験」を行っております！

お得にホットヨガを始められるキャンペーンを開催しておりますので

是非この機会に江坂店にご来店ください！

そんな体験の方にオススメのレッスンをご紹介します☆彡

～強度1.5～

「リンパリフレッシュヨガ」

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いからだへ。

～強度２～

「ヨガビギナー」、「ヨガベーシック」

はじめての方にも分かりやすいLAVAのベーシックレッスンです。

ヨガの基礎的なポーズをとり、普段身体を動かさない方でも無理なく心身を整えます。

～強度３～

「お腹引き締めヨガ」

お腹の筋肉にアプローチをして１時間しっかり動きます。

ぽっこりお腹や腰痛の方にもオススメのレッスンです！

是非お気軽にホットヨガを体験してみましょう✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)