江坂店ブログ
【オススメレッスン】Fan Shape Disco
2023/09/03
皆さんこんにちは♪
いつも江坂店をご利用頂きありがとうございます！
今回は小西インストラクターのみオススメレッスンについて紹介です♡
【Fan Shape Disco】です(^^♪
オリジナルエクササイズクラス
強度 ♡4
時間 60分 ※会員様限定クラス ※ヨガマット不要レッスン
心身ともにスッキリさせたいあなたに棒く、はしゃいで燃やせるダンスエクササイズ。
ヒップホップやボクシングエクササイズ、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、初めての方でも楽しく動き続けることが出来るようアレンジした有酸素運動特化型プログラム。
中盤からはミラーボールによる光のシャワー演出で、まるでディスコにいるような気分に。周りの目も気にせず、汗と共に余分なものを吹き飛ばしましょう！
一緒に体を動かして、心身ともにスッキリさせていきましょう！
皆さまのご来店お持ちしております☆彡