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【夏祭り】リリースフロー
コリ・ツマリを流し全身をつなげ、
呼吸に乗せてポーズとポーズをつなげる1時間。
前半はテニスボールを用いて筋膜リリースを行い、
今の身体の状態を観察しながら深部までほぐします。
ウォーミングアップを経て太陽礼拝のシークエンスへ。
・・・みなさんおからだの調子はいかがですか?
生活様式が変わったり、季節が変わったり、多くの
情報が飛び交い変化の目まぐるしい日常だからこそ
改めて、自分のための時間を一緒に楽しみましょう。
ご参加お待ちしております。
温湿度:ゆるホット
- 開催店舗
- 横浜西口店
- 開催日程
- 8/1 10:30〜11:30
8/3 19:00〜20:00
8/5 10:30〜11:30
8/7 20:30〜21:30
8/10 17:00〜18:00 - 担当講師
- 牧野杏奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン(体験不可)