ホットヨガスタジオLAVA
横浜西口店

横浜西口店ブログ

いよいよ夏本番！

2018/07/30

皆様こんにちは！

７月最後のブログは佐藤明日美が担当いたします★

先週までの猛暑が落ち着いたと思ったけど、まだまだ暑い日が続きますね・・・
夏バテや熱中症など、夏ならではの体調変化も感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・

私は夏は食欲が落ちて夏バテしやすいのですが、ホットヨガを始めてからはあまり感じなくなりましたよ＾＾

写真１：寝るときは冷房をタイマーにして、アイスノンを必ず使っています。

暑がりの私でもなんとか快適に睡眠がとれます（＾＾；）

あと最近は休みの日や空いている時間にレッスンを受けました。

他のスタッフのレッスンを受ける事で自分の為にもあるし、身体を芯から温めることが本当に大切だなあと感じました。
暑い時こそ。ホットヨガです★

さて、来月のレッスンスケジュールができあがりました！

来月の目玉は何と言っても

横浜西口インストラクターが皆様の為に楽しいレッスンを考え、提供いたします☆

開催期間　8月6日(月）～8月12日（日）　
詳しい日程はHPまたは配布レッスンスケジュールをご覧ください。

その他レギュラーレッスンやトップIR、マスターレッスンもたくさん！

8月も皆さまのご来店をお待ちしています（＾＾）