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心とカラダを整える朝のヨガ
1日の始まりにヨガのポーズや呼吸法、簡単な瞑想で心と身体を整えます。
ヨガのポーズや呼吸法も難しいものではなく、気軽に取り組みやすい内容です。
朝の時間が少しでも気持ち良く、元気になるような時間を一緒に過ごしましょう！
こんな方におすすめ！
・フレッシュな気持ちで1日を過ごしたい方
・朝活、温活したい方
・朝ヨガを習慣にしたい方
・自分のライフスタイルに変化を起こしたい方
【持ち物】
お水1L・ヨガマット・動きやすいウェア・汗拭きタオル・ラグ
温湿度：ゆるホット
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 5/12 9:00〜10:00
5/17 10:30〜11:30
5/26 9:00〜10:00 - 担当講師
- 井上佳穂理
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。