横浜みなみ西口店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【横浜みなみ西口店では流行りのマシンピラティスを受けられます！マシン初めての方向けレッスン】

初めてマシンピラティスをする方にオススメです！マシンピラティスのレッスンの中でもゆっくり丁寧に動けるレッスンです！

Lower Body Make-up＋(下半身の引き締めです★)　強度：2.5

基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身のゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。スキニーが似合う女性になりませんか？♪

Upper Body Make-up＋(上半身の引き締めです★)強度：2.5

基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想的な上半身へと導きます。夏に向けてスッキリとした二の腕を作りたい方に♪

※横浜みなみ西口店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます

URL：https://www.instagram.com/lava_yokohamaminami/