大船店ブログ
なぜヨガマットが必要なの？
2018/01/22
こんにちは！冨樫です（＾＾）
突然ですが 皆さんは自分のヨガマットをお持ちですか？
私は 3本持っているのですが 環境によって使い分けています
1本はホットヨガ用に LAVA オリジナルのマットで色は ブラックです☆
2本目は常温用に 厚さ1mmの畳めて持ち運び軽々な トラベルマット(他社製品)
3本目はホット用に使用していたものが ちょっとクタクタになってしまったものを 外ヨガ用にしてます！
ヨガを始めたのは8年ほど前
当時はマットの必要性が あまり分からなかったのですが
気付けば増えていました（笑）
ところで なぜ ヨガをするのにマットが必要なのでしょうか？
ふと考えたことも あるかと思います＾＾
そもそも ヨガは 身体を動かすだけでなく
呼吸や瞑想だったり 日常生活の行いそのものが
ヨガなので マットは必要がないと
捉える方も なかには いらっしゃいます
それでも LAVAがマットをオススメする理由について お応えしますね＾＾♪
その①安全にポーズをとるため
ＬＡＶＡはスタジオによりますが 畳や少しクッション性のある床であっても
身体のどこかに負担をかけるポーズがあるため 痛みなどを感じると 正しいポーズがとりにくくなります
（例えば 四つんばいのときは 手の平や膝の皮膚や骨に負担をかけてますよね）
ヨガマットを使用することで より身体への負担を軽減し
安全で快適にポーズをとるために必要となります
その②冷え予防
ヨガは基本的に 裸足です
冬の時季に裸足は ちょっと寒いと感じますよね＾＾；
でも マットがあることで 床からくる直接の冷え予防になるのです☆
裸足になることで 足裏の感覚が とぎすまされて ポーズがより安定します
足裏だけでなく 足指 1本1本に意識が向くため ポーズをとりながら 血液がめぐり 足先から血行が良くなるメリットも＾＾♪
その③安定感や吸収
LAVAは ご存知のとおり ホットヨガです＾＾
汗をたっっくさん かきますので安定感や汗の吸収が求められます
雨や雪の日って コンクリートの上 滑りやすかったりしますよね
滑って転ばないように 一歩一歩踏みしめて歩いたり
レインブーツなど 滑り止めが効いたものを履いたりします
ホットヨガも同じように 汗で滑ってしまわないように 汗の吸収をしてくれるモノが必要です
それが ヨガマットです
汗の量によっては マットだけでは吸収力が追いつかないときもあるので
さらにマットの上にラグを敷くことをオススメしてます＾＾
LAVAのラグは 汗かけばかくほど グリップが増すので とても安心です＾＾♪
ヨガマットの必要性を 少しでもお分かり頂けたら 嬉しいです（＾＾）v
つい先日 ヨガマットの新色が入荷しましたよ！
チャコールブラックです！
（色 分かりづらいですね・・・＾＾；）
パキっとしたブラックではないのが またかっこいいですv（＞＜）v
大船店 まだ在庫ありますので 気になる方は 是非お手にとってみてくださいね☆