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～YIN～陰ヨガ
陰ヨガとは体の奥深くまで働きかけ柔軟性を
向上させていくことを目的としたヨガ。
完成形はなく見た目ではない。このレッスンでは今の
呼吸や身体に集中するためポーズのキープ時間を
3~5分程度取っており非常にゆったりとしたクラスです。
現代社会では交感神経が高まりやすいので静かな時間を
過ごしリラックスしたお時間をお楽しみください。
こんな方にお勧めです
●リラックスしたい
●股関節柔軟性上げたい
- 開催店舗
- 芦屋店
- 開催日程
- 7/6 21:00〜22:00
7/11 12:00〜13:00 - 担当講師
- 梶谷智也
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。