芦屋店ブログ
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
2023/09/10
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的やお悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【芦屋店で受けられる初心者向けレッスン】
■骨盤筋整ヨガ
強度:♡3
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。
骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。
やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
芦屋店では、松原・鎌田が担当しております。普段なかなか意識することのできない
カラダ、心、呼吸とじっくり向き合うことが出来ます。その為、インストラクターからも
お客様からも大人気のレッスンになっております。
※芦屋店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪
URL:https://instagram.com/lava.ashiya?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
LAVAは、レッスンという1時間が
あなたの人生をより豊かにするための
大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏み出すための時間。
カラダや心の疲れをリセットするための時間。
まずは気楽に体験レッスンお待ちしております!
芦屋店