芦屋店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的やお悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【芦屋店で受けられる初心者向けレッスン】

■リンパリフレッシュヨガ

強度：♡1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。

リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。

運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

芦屋店では、増田が担当しております。普段なかなか意識することのできない

カラダ、心、呼吸とじっくり向き合うことが出来ます。その為、インストラクターからも

お客様からも大人気のレッスンになっております。

※芦屋店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪

URL：https://instagram.com/lava.ashiya?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

LAVAは、レッスンという1時間が

あなたの人生をより豊かにするための

大切なひとときになればと思っています。

新しい自分へと踏み出すための時間。

カラダや心の疲れをリセットするための時間。

まずは気楽に体験レッスンお待ちしております！

芦屋店