芦屋店ブログ
2018/08/07
こんにちは！
ＬAVA芦屋店です。
８月が始まりましたね～！
引き続き、暑い日が続いてますが、皆様体調はいかがでしょうか？
無理は禁物ですが、今こつこつと体力を蓄えると秋以降身体の変化を感じれますよ！ヽ(*^^*)ノ
スタッフKは、毎年夏バテで、運動どころか、食欲がなくなり麺類や冷たいものしか食べたくない、、、という感じでしたが、
今年はホットヨガをきっかけに夏の運動もいいな！と思うようになり、夕方涼しい時は、時々走ったりもするようになりました。
今のところ、食欲もいつも通りこれています。ヨガをはじめる以前より、疲れにくくなり、体調の波が緩やかになったように感じています。
水分・塩分の補給と、休息をこまめにとりながら、マイペースに続けていこうと思っています。
さて、只今芦屋店では
★夏のスペシャルレッスン・・・・各インストラクター独自プログラムのスペシャルレッスン
★店頭商品のSummer SALE・・・・店頭在庫限りの大特価セール
を開催中です！
スペシャルレッスン時間や詳細は、一つ前のブログやHPに掲載していますので、ご覧下さいませ。
その他、分からないことがあれば、お気軽にお尋ねください。
それでは、スタッフ一同心より、ご来店お待ちしております。