西新店ブログ

こんにちは！

インストラクターの松井恵です。

4月、5月の自粛期間中ヨガのスキルを上げたいと考え、ヨガの練習＋資格を取得しました。

取得した資格は薬膳コーディネーターです！

薬膳と聞くと敷居が高そうですが、スーパーに売っているお野菜や果物、お酒を使って料理をすることで

より健康に過ごしていける料理方法です！生きる知恵もつき、自身が持てました。

梅雨の時期が近いので、滋養がつく料理に挑戦したいです☆