西新店ブログ
人ごみを避けたいあなたへ オススメ時間帯♪
2020/06/12
LAVA西新店のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます！
インストラクターの西原です。
ついに梅雨入りとなりましたね～
梅雨の雨の日は気温や気圧の変動があり、頭痛や耳鳴りなど体調を崩しやすい方は少なくありません!泣
原因の一つは自律神経の乱れ。改善する方法はずばり呼吸です！
ヨガでは呼吸をたくさん意識しますよね♪
梅雨の気圧差が激しい季節もヨガを通して体のコンディションを整えていきましょうね！
さて、営業再開して1ヶ月が経ちましたが、LAVAに通ってくださっている方も今は休会中の方も
レッスンを受ける人数がどのくらいいるのか気になる～というお声を頂いたので参考程度になればと
思いオススメ時間帯をお伝えしますね♪
一概には言えませんが、レッスンで混みやすい時間帯は
平日の朝一本目、夜の最終レッスン、土日の朝1本目です。
平日の2本目のレッスンから17：00開始のレッスンまでは空いていますので人数が気になる方は
この時間帯を狙って受けにきてみてください♪
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
西原 渚