西新店ブログ

こんにちは＾＾

梅雨真っただ中のお天気ですが、

元気にお過ごしですか？？

曇り続きのお天気でジメジメ蒸し暑いと食事が偏ったり、

食事が摂れなくなったりしませんか・・・？！

...という、私は妙に甘いものを欲してしまい、

（休業中からで、見事に増量キャンペーン真っただ中です＾＾；）、

上手くコントロールしなければ...と悩んでいます。

さて、そんな悩める方に朗報です☆

7/14（火）無料プチ講座で食事のお話し＆トレーニングを開催します！

開催時間は...

①12:20～13:00　辻山IR

②16:20～17:00　中島IR

③20:20～21:00　中島IR

✧レッスンウエア上下レンタル無料！（手ぶらでOK）

【内容】

・酵素・ローフードについてのお話し

・プチヨガレッスン

・シェイプアップトレーニング

プチ講座のみのご参加も可能です！

食事＆トレーニングで理想のBODYへの一歩を踏みだしましょう！

スタジオでお待ちしております＾＾

文：山口美香