ウエストコート姪浜店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVA　ウエストコート姪浜店　山本です！

今回ご紹介するのは、リンパリフレッシュヨガです。

このプログラムでは、ヨガのポーズとマッサージを行いリンパの流れを促し、

巡りの良い身体を目指します⭐

家に居ることが多く身体を動かす機会が減ったり、

仕事や家事、勉強でずっと同じ姿勢が続いたり、

環境、気温の変化などによってストレスが溜まると

リンパの流れが悪くなります