【￥2400】股関節広がるヨガ
5/19(月)10：30〜12：00(９０分間) 股関節広がるヨガが開催されます！
ぜひご参加ください?下記詳細です。
【￥2400】股関節広がるヨガ
このレッスンでは、解剖学的に股関節を動かし、周りの筋肉を『緩める』『伸ばす』『鍛える』この３つのメソッドを使い股関節の可動域を広げます。
股関節が広がると、ポーズが取りやすくなるだけではなく、血液や水分の循環が良くなり、カラダのむくみや懲りといった不調を緩和したり、立ち姿勢やボディラインを整える効果もあります。
本来持っていた股関節の可動域を取り戻すことで、さらにカラダの快適さやしなやかさを手に入れましょう。
１．股関節の可動域を広げたい方
２．脚のむくみ疲れをスッキリさせたい方
３．腰痛を改善したい方
４．ボディラインを整えたい方
●開催店舗
ウエストコート姪浜店
●開催日程
レッスン時間：90分 強度：2.5 温湿度：約28度 湿度約60％ 持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウェア、お水1〜
●担当講師
山口理奈
●時間
90分
●定員数
35人
●強度
♥2.5
●参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。