ウエストコート姪浜店ブログ
もうすぐ2017年が終わりますね...
2017/12/19
皆様こんにちは！！
寒い日々が続きますが、皆様元気にお過ごしでしょうか？？
風邪等引かないようにお気をつけてくださいね☆
さて、皆様は最近笑っていますか？
笑顔にはすごい効果があるんですよ＾＾♪
☆免疫力が上がり、病気になりにくくなる
☆ストレス解消
☆お肌が綺麗になる
☆人間関係が円滑になる etc...
まさに「笑う門には福来る」ですね★
子どもは1日にだいたい400回くらい笑うといわれています。
それに対して大人は15回に減ってしまいます！！！すごく違いますね！？
日々笑顔で過ごすコツは自分を褒めてあげる事！なんでもいいです。
今日もちゃんとヨガに来たー！でもいいし、今日も頑張ったー！でも何でも♪
楽しい気持ちになりますよね☆
ぜひ今日からご自身を褒めてあげてください＾＾！
毎日笑って素敵な日々を送りましょう。
ヨガをしている時にも私たちに素敵な笑顔を見せてくださいね。
2017年残り少しですが、姪浜店で皆様をお待ちしております！
12/29にある108回太陽礼拝にもヨガ納めとしてぜひ受講にきてくださいね☆
小田