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プログラム

ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、あなたのお悩みをダイレクトに解消。LAVAならではの豊富なメニューをお楽しみください!

ベーシックな目的に合わせたプログラムまで
リラックスしながらホットヨガで体質改善

ホットヨガ
ホットヨガ

暖かいスタジオで気持ち良く身体を伸ばす、LAVAの基本となるプログラム。 大量の汗をかいて新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなどすべての女性の願いを叶えます。

ヨガベーシック

ヨガベーシック

初めての方・運動不足の方も安心して受けられる基本のコース。全身をしっかりと動かしながら約20種類のヨガポーズを行うことで、初回からホットヨガの効果を体感できます。

リンパ+ヨガ

リンパ+ヨガ

フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。

インナービューティーヨガ

ヨガフローベーシック

上質な音楽と融合されたヨガで、心とカラダの解放を感じることのできる60分間のレッスン。音楽が自然にダイナミックなポーズへと導いてくれるので、初心者の方にもお勧めのレッスンです。

その他メニュー・サービス

オリジナルエクササイズ オリジナルエクササイズ

ダイエット・ボディメイクを追求。
アクティブトレーニングの代表格です。

水素水サーバー 水素水サーバー

飲み続けることで様々な効果が期待できます。
レッスン中の水分補給にもおすすめです。

ハイパーナイフ ハイパーナイフ

気になる箇所をピンポイントでトリートメント。
理想のボディラインに近づけます。

マタニティヨガ・ママヨガ マタニティヨガ・ママヨガ

産前から産後までのヨガライフをサポート。
ママと赤ちゃんのために優しいヨガを提供します。

シータヒーリング 瞑想について

まずは気軽に体験レッスンから♪

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  • ※ご予約の際は本登録時に発行される「会員番号」のご用意をお願いいたします。

LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

ホットヨガスタジオLAVA   ―それは、人生のための1時間。

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