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プログラム

ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、あなたのお悩みをダイレクトに解消。LAVAならではの豊富なメニューをお楽しみください!

目的に合わせたプログラムが充実
リラックスしながらホットヨガで体質改善

ホットヨガ
ホットヨガ

暖かいスタジオで気持ち良くカラダを伸ばす、LAVAの基本となるプログラム。 大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさん!

ハタヨガビギナー

ハタヨガビギナー
《体験OK》

ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめます。また、定期的にヨガや運動をされている方にも心身のメンテナンスとしてオススメです。

リンパヨガシリーズ

リンパヨガシリーズ
《体験OK》

セルフマッサージとヨガのポーズを併せて行い、リンパや血液の循環を促すシリーズ。目的に合わせて選べる『リンパリラックスヨガ』『リンパリフレッシュヨガ』の2種を展開しております。

パワーヨガシリーズ

パワーヨガシリーズ
《一部体験OK》

「太陽礼拝」など流れのある一連の動作を行い、全身をしっかりと動かすシリーズ。体験OKの『やさしいパワーヨガ』を始め、『パワーヨガ初級』『パワーヨガ上級』の3種を展開しております。

その他メニュー・サービス

フローティングヨガ フローティングヨガ

ハンモックを使った人気のヨガ&エクササイズ。
やさしく包み込まれる極上の癒し体験や、空中パフォーマンス等多彩なプログラムをご用意しています。

オリジナルエクササイズ オリジナルエクササイズ

ダイエット・ボディメイクを追求。
アクティブトレーニングの代表格です。

水素水サーバー 水素水サーバー

飲み続けることで様々な効果が期待できます。
レッスン中の水分補給にもおすすめです。

ハイパーナイフ ハイパーナイフ

気になる箇所をピンポイントでトリートメント。
理想のボディラインに近づけます。

マタニティヨガ・ママヨガ マタニティヨガ・ママヨガ

産前から産後までのヨガライフをサポート。
ママと赤ちゃんのために優しいヨガを提供します。

シータヒーリング 瞑想について

まずは気軽に体験レッスンから♪

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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

ホットヨガスタジオLAVA   ―それは、人生のための1時間。

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