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ホットヨガの驚くべき効果とは

「ホット」な環境で代謝が高まると、 カラダにプラスの影響が! 「ホット」な環境で代謝が高まると、 カラダにプラスの影響が! 温めで 代謝UP! 大量の汗で デトックス効果! 温めで 代謝UP! 大量の汗で デトックス効果! 好循環で体質改善! LAVA会員様の98%が効果を実感! 好循環で体質改善! LAVA会員様の98%が効果を実感!

ホットヨガを行うことで、ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなどの効果が期待できます。

あなたのお悩みを解消!

無理せずダイエットしたい! 週に一度のレッスンで体重が5kg減少

ホットヨガのデトックス効果で、体内の水分や毒素を排出。またヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみも整えることで、代謝を上げ、太りにくいしなやかなカラダをつくっていきましょう。

冷え性を改善したい! 半年で足先の温かみも感じるまでに改善!

女性に冷え性の方が多いのは、男性よりも熱を作り出す筋肉が少ないことや、カラダの表面温度が低いことなどが原因。ホットヨガで血行と代謝を促進し、冷えにくいカラダをつくりましょう。

むくみをスッキリさせたい! 血行が良くなり、自然とむくみも解消!

デスクワークや立ち仕事など長時間の同じ姿勢や運動不足、冷えなどがむくみの原因です。ホットヨガでリンパの流れや血行を良くして、むくみづらい体質を目指しましょう。

肩こりを解消したい! 姿勢が良くなり、コリ知らずのカラダに!

肩こりは長時間の同じ姿勢や運動不足、疲れ目などから肩周りの血流が悪くなることなどが原因。ホットヨガで肩周りをしっかり動かし、全身の血流を促進させて、肩こりを解消していきましょう。

便秘を解消したい! お腹のハリが和らぎ、便通も良くなる!

姿勢の悪さやストレス、水分不足など、便秘の原因はさまざま。ホットヨガはリラックス効果が高くストレスを解消に最適!便秘になりづらいカラダを作りましょう。

※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

カラダに躍動を。ココロに静寂を。

柔軟性が格段に上がる温かいスタジオで20種類以上のポーズをとるホットヨガ。

劇的な発汗とともに心身のデトックスを促し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。

集中力・高揚感を高める「光」と「音」の演出を導入。
幻想的な空間で音楽に導かれるまま、心ゆくまでホットヨガをお楽しみください。

※現在は一部のスタジオにて、ご利用になれます。詳しくはお問い合せください。

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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

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