進化するヨガ ~ホットヨガスタジオLAVA

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LAVA Life

LAVA Lifeとは…
もっとヨガを好きになっていただきたい、もっとLAVAに楽しんで通っていただきたい、そんな想いを込めてつくった公式ニュースレターです。

LAVA Life

Vol.23 Winter 2016

LAVA Life

"簡単そうで奥が深い!ヨガの基本「呼吸」&「やすらぎのポーズ」を極める!"

会員の皆様からのアンケート結果をもとに、ヨガライフをもっともっとエンジョイできるコンテンツをいっぱい詰め込みました!

=NEW CONTENTS=

■【図解】意外と知られてない?!やすらぎのポーズ(シャヴァ―サナ)のポイントとは?
このポーズをマスターしてレッスンの完成度をグッと高めよう♪

■EVENT REPORT! LAVA FESTA2016 & 体験型ヨガ&瞑想LIVE[0(ZERO)]
次の開催が待ち遠しい♪10月に行われたヨガイベントの様子をご紹介!

■【最終回】ポーズを取りながら密林探検「YOGA JUNGLE(ヨガジャングル)」
ジャングルを飛び出して、砂漠地帯でヨガポーズ!エジプト編

\RECOMMENDED/

■暦と暮らすヨガ: 寒い冬もいつでもポカポカ♪「呼吸で温活」
レッスンでお馴染みの呼吸を使って体温調節機能をUP!裏ワザ的呼吸法も伝授!

■【保存版】日本全国LAVA男(お)化計画! LAVA男インストラクター名鑑
巷で話題のヨガ男子!LAVAで活躍する総勢20名のインストラクターを顔写真付で紹介♪

■会員様とLAVAが出会って生まれた物語「私×LAVA=〇〇」
御年71歳!医者も驚く体内変化を果たした男性会員様を直撃!

もちろん、Vol.22に引き続き、のんびりヨガ哲、LAVAのインストラクター特集(細見優佳)、ご当地LAVA(中洲川端店)、ヨガ後におススメの簡単料理レシピ(れんこん)、ヨガ友と一緒に楽しめる心理テスト、LAVA Online Storeオススメ新商品&お得情報もお届けしています。

12月27日(火)より、LAVA全店にて配布予定です。ぜひ手に取ってご覧くださいませ!
☆店頭での配布は数量に限りがございますので、より多くのお客様にお読みいただけるよう、このページに電子版をご用意させていただきました。

LAVA Life の読者様からいただいたお声をご紹介♪

ヨガを始め3ヶ月が経ちました。
『ヨガ』という言葉しか知らないで始めた私にとって、 LAVALifeは、ヨガに興味を持たせてくれ、レッスンをより楽しみにしてくれました。
ファイリングして保存してしまう位、凄い素敵な冊子です!欲を言えば、もっとページ数が多いと嬉しいです。
各コーナー2ページ位で。次号が待ち遠しいんです!ヨガの事、体の事、これからもたくさん教えてください。

ヨギーニのための柔軟性アップ法!のページがあってすごくうれしいです。
体が柔らかくなったら、もっとヨガが楽しくなるんだろうなと最近考えていたので、とても参考になりました♪
また、感動エピソードも参考になりました。ダイエットがんばります!次回も楽しみにしています。

始めはレッスンの際のお水1Lは多すぎると思っていたが、記事によってお水の大切さを知れたので考えが改まった。

初心者なので、心がけなど初心者向けのノウハウを特集してほしい。 呼吸法はとても参考になり、次にレッスンを受けた際に体感がずいぶん変わりました。
お水はどこのか気になっていたので安心して飲めます。

LAVA Lifeの冊子があると、深く知れるのでとても良いと思います。 個人的に、ちょっとプチ断食とかにも興味があります。
ネットを見るといろいろあると思うのですが、冊子形式だと時間のあるときに少しずつ読めるのでより良いと思います。 今後も期待しています。

バックナンバー

バックナンバーを、電子版にてご覧いただけます♪

まずは気軽に体験レッスンから♪

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進化するヨガ~ホットヨガスタジオLAVA

LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。

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