【お悩み相談】推し活に夢中です。周りからはやめなさいと言われることも。でも好きなんです！哲子さん、どうしたらいいでしょう？

本日もお悩み相談ありがとうございます。

あははは！このお悩みの哲子の答えは簡単よ。

やめることは、ありません。
お好きなだけ推したらよろしい♪

あなた様が好きで情熱を注いでいることを、誰がやめさせられると言うのでしょう。
誰かが悲しんでいるとか、誰かが損を被っているとか、そんなことじゃないでしょう？

そもそも、誰かを応援するって素敵なことじゃない♪

あの方が好きと声を大にして言う、あの方が思う存分輝けるようにとエネルギーを送る、あの方の良さを他の方と楽しんでシェアする。

なんて、友好的で平和的なの！

とはいえ、お悩みを寄せてくださっているということは、周りからやめるように言われたり、ご自分でも何かしら思うことがあるってことなのかしら、ね？

こんな時は聖典「ヨーガ・スートラ」を開いて、心のモヤモヤを消してしまったらよろしい。推し活の心得にもなったら、とっても嬉しいわ。

私たちが養うべき「ヴァイギャーラ（見極め）」

独特のサンスクリット語を何度も口にしてみたくなる「ヴァイギャーラ」、これは、物事を見極められている状態のことを言います。

見る、聞く、触れる、味わう、嗅ぐ。

このような五感が働くことで、私たちは外の世界と繋がって、たくさんの情報を得ていますよね。その度に心は揺れ動き、「アレ欲しいなぁ」「コレ嫌いだなぁ」といった感情と手を結びます。

この時、簡単に惑わされず、強い欲に心が囚われていない状態のことを「ヴァイギャーラ（見極めがある状態）」と言います。

ヨガの最も難しい練習のひとつが、この「ヴァイギャーラ」。

対象を無視するでもなく、なかったことにするでもなく、感情を押し殺そうとするのでもありません。

物や人に対して、どれだけ自由なバランス感覚をもって、ほどよい距離感を保ちながら、依存することなく、囚われずにいるか？

貪欲に求めず、執着せず、失う不安がなくいられるか？

これが完ぺきにできたら、聖人！
と哲子も思うほど難しい教えですが、まぁ確かに、この教えを頭の片隅に置いて日々暮らすようになる前と今では、自身の生きやすさが違っているように思います。

確認→自信→確信→自由

「ヴァイギャーラ（見極め）」には、4つの段階があります。

1、確認：努力して見極められる状態
2、自信：さらに見極め続ける状態
3、確信：本当のことを確信できている状態
4、自由：物や人に囚われていない状態

この4を修めることができて「ヴァイギャーラ」というわけです。う〜ん、ヨガの道のりは遠い・・・（笑）。

1、2、4はなんとなく分かるとして、3についてちょっと補足をしておきたいと思います。

ご自分が探求すべきことが見極められていて、誇りと自信と信念に満ちて、人に何を言われても心が揺るがない状態のことです。

うふふふ。

今回お悩みのあなた様は、推し活をやめるように言われて困っているご様子。どうかしら？人に何を言われようが心が揺るがない境地を目指してみては？

詰まるところ、人の評価も賞賛も、どうでもいいのです。人が何を言おうが、ご自身にとって大事なことは自分が一番分かっているのよ。

だからこそ、ありのままを受け止め、期待しないから裏切られることもなく、落胆もない。後悔も、恐れも、心配もない。自分だけの見方で人を評価して、誰かと自分を比べて卑下することも、ない。

どうぞ、強い自己を確立しちゃって！人に何を言われようが心が揺るがない境地を目指してください。

本当に大事なことは？

哲子がヨガの道を歩むようになって10年以上になりますが、たかが10年、されど10年。悩みの淵に立つ度に「ヨーガ・スートラ」に助けられてきましたが、物質的に豊かで、たくさんの情報が溢れるこの現代で、最も難しいヨガの実践のひとつが「ヴァイギャーラ（見極め）」だと、哲子は思います。

心はいつも「気になる推しのアレコレを、私はどうやって手に入れようかしら？」と、計画や心配で忙しくなりがち。

推しに期待しない、推しに落胆しない、推しを評価しない。

そう、ここまでの覚悟と信念で、推しを愛しましょう♪

あ、あと、推しは推せる時に推すに限ります！未来は不確定な虚像、いつなんどき推せなくなるやもしれませんからね。