トピックス
腸ケアヨガ
☆腸ケアヨガ☆
呼吸とヨガのポーズでおなかをほぐすクラスです。
マッサージでおなかの周りをリラックスさせたり、
腹式呼吸やクンバッカという呼吸法を使い、ヨガのポーズで腸にアプローチします。
ポーズ数は少ないですが呼吸をゆっくり行うので、汗が驚くほどたくさん出ます！
身体の内側に気付き、リフレッシュしましょう♪
★こんな方にオススメ！
・呼吸を深めたい方
・緊張しやすい方
- 開催店舗
- 東陽町店
- 開催日程
- 7/15 10:30〜11:30
7/18 9:30〜10:30 - 担当講師
- 森下祐子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。