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【夏祭り】旅するテンセグリティー・ヨガ★インド
テンセグリティー(Tensegrity)とは、
「引っ張る力」と「戻ろうとする力」の拮抗で自立安定する構造のことを言います。
テンセグリティー・ヨガ®は、インストラクターのアジャスト(ポーズの調整･サポート)に頼るのではなく、自分自身で調整する自立したスタイルのヨガです。
想像力を豊かに働かせ、あらゆる方向の張力を感じながら動くことで、
おなじみのポーズがいつもよりはるかに楽でありながら、とても深くポーズをとることができます。
「引っ張る力」と「戻ろうとする力」の打ち消し合いを探し、自分自身を修正する力・調整する力・元の形が変わっても、持続可能にする力をはぐくんでいきましょう。
今回はインドの様々な風景を想像しながら、テンセグリティー・ヴィンヤサを行います。壮大な風景の中で気持ちの良いインドの風を味わいましょう。
※「テンセグリティー・ヨガ®」はACOの登録商標です。
■こんな方におすすめ
しっかりと動きたい
ヴィンヤサスタイルのヨガが好き
想像力を豊かに使いたい
- 開催店舗
- 戸越店
- 開催日程
- 8/1 11:00〜12:00
- 担当講師
- 髙橋美穂子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。