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月とわたし やわらかいヨガ
「月とわたし 柔らかいヨガ」
太陽礼拝では陽の剛い（つよい）エネルギーを、月礼拝では陰の柔らかなエネルギーを受けとり、実践します。
陰があれば陽があり、剛があれば柔があり、互いが存在することで己が成り立っています。
このレッスンでは柔の部分を大切にして動きます。
月のリズムに応じて柔軟に変化する身体をつくり、柔和な心を育てます。
自分自身のための、癒しのひと時を楽しみましょう。
【内容】 マッサージ、ほぐし、お話し 月礼拝 クールダウン
【持ち物】バスタオル（なければラグとフェイスタオル）
【対象者】
・自分の陰の部分を引き出してみたい方
・月の周期で体調を整えたい方
・身体を柔らかくしたい方
・いつも頑張っている方
・優しい気持ちになりたい方
- 開催店舗
- 戸越店
- 開催日程
- 6/28 15:30〜16:30
- 担当講師
- 中野翠
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります