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理想の自分に近づく【Grounding Slow Flow】
土台に意識を向けながら丁寧に動き、後半はバランスポーズを連続でとっていきます。
地に足をつけ大地と繋がる感覚は、心と身体に安心と安定をもたらします。その中で、理想とする自分に必要なものとそうでないものを選択する力を養います。
また本当の意味での理想の自分とは何なのか？
一緒に追求しましょう。
- 開催店舗
- 巣鴨店
- 開催日程
- 1/19 13:30〜14:30
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- こんな方におススメ
１．自分自身を俯瞰できるようになりたい方
２．グラウンディングに興味がある方
３．美しい音楽と共に動くのが好きな方