体験レッスンにいらっしゃる方へ【体験オススメレッスン】

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【巣鴨店で受けられる初心者向けレッスン】

■ヨガビギナー

強度：♡２

ヨガの代表的なポーズをじっくりと行うクラス。

普段体を動かさない方でも無理なく、楽しく心身を整えます。

↓こんな方にオススメ♡↓

・ヨガは初めてだけどしっかり動きたい！という方

・どれにしたらいいか分からない！とりあえず全身動かしたい！という方

巣鴨店では、加藤が担当しております。普段なかなか意識することのできないカラダ・心・呼吸とじっくり向き合うことが出来ます。

そのため、お客様からもインストラクターからも人気のレッスンになっております♪

■リラックスヨガ

座りポーズや寝ポーズの多い癒しのレッスン。

凝り固まりやすい胸・肩まわりをほぐします。

↓こんな方にオススメ♡↓

・ホットヨガが初めてで、ついていけるか、動けるか不安、、という方

・ストレスを解消したい！という方

・ゆったりとした時間を過ごしたい方

巣鴨店では、永井・加藤が担当しております。ゆったりと動きながら心と体をほぐし、名前の通りリラックスできるクラスです。

のんびりと自分の為の優しい時間を過ごしたいときにオススメなクラスです♪

巣鴨店では体験予約をされた方に事前にお電話させていただいております。

【03-6778-8666】

こちらの番号から、体験日当日までにご連絡をさせていただきます。

レッスンを安全に進められるように事前にホットヨガの体験についてご説明させていただきます。

もしお電話に出られない場合は、お手すきの際に折り返しお電話していただけますと幸いです。

（※LAVAコールセンターお客様窓口に繋がります。巣鴨店直通電話ではございません。）

また、LAVA巣鴨店のInstagramより巣鴨店の空き状況や店舗の雰囲気をご覧いただけます！

レッスンのご予約状況を毎朝ストーリーにて配信しております♪

LAVA巣鴨店Instagram→【lava_sugamo】https://www.instagram.com/lava_sugamo/