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【イルミFES￥1200】SlowFlowYOGA
呼吸に合わせてゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンサヤスタイルのレッスンです。
初心者でも無理なく出来、スタミナが付き、柔軟性とバランス感覚を養うことができます。
大きく分けて４つのパートがあります
①活力を養う
②バランスを整えマインドを落ち着かせる
③身体のストレスを取り除く
④自分を見つめる
それぞれの視点からご自身とゆっくり向き合う１時間をお過ごしください。
- 開催店舗
- 巣鴨店
- 開催日程
- 12/10 8:00〜9:00
- 担当講師
- 松本恵美子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
イルミネーションFES特別レッスンの為、全会員様1200円頂戴いたします。